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1、左旋肉碱确实有减肥的作用。

2、左旋肉碱是脂肪的载体，可以帮助身体消耗脂肪。人体在剧烈运动时，体内的左旋肉碱得不到满足。必要时可以补充左旋肉碱，可以有效加快脂肪的代谢，达到减肥的目的。

3、如果你有异常的肝肾疾病或者异常的水肿，不建议用这种方法减肥，很容易导致自身病情的加重。另外，建议合理控制饮食，加强锻炼。

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