①：把钱花在让自己开心的事情上。

②：状态不好时，让自己多穿漂亮的衣服，化妆，多出门，多走动。

【资料图】

③：多出去走走，哪怕只是散步，总比每天待在家里好。

④：去徒步，去登山，去近距离感受大地厚重的能量。

⑤：做一个与太阳同步的人，不熬夜，不睡懒觉，过度消耗自己。

⑥：午时晒晒太阳，晒晒背。

⑦：嘴角向上扬，不要经常垮脸。

⑧：整理好自己的卧室和衣柜。

⑨：少一点抱怨，多一些肯定。

⑩：定期断舍离，把不要的东西都丢掉。

①①：远离负能量的人，向高能量的人靠近。

①②：主动链接正能量。多读一些古典名著，多听德雅音乐。

①③：语言是有暗示性的，多说正面话，心中更有力量。

①④：言慢者贵，性柔者富，德厚者旺，允许自己做自己。允许别人做别人，身在当下，便活在当下。勿在别人心里修行自己，勿在自己心中强求别人。

①⑤：不要被别人的评判影响心情，也不要为了适应环境而委屈了自己。我们可以包容和接纳，但不要去磨下自己的棱角。

①⑥：遇到事情的时候，可以对自己说这些话：

山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

关关难过关关过，办法总比困难多。

天生我材必有用，千金散尽还复来。