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指责者

“真是把你惯坏了，一点没礼貌，太不像话了！”

常常忽略他人，习惯于攻击和批判。容易愤怒不满，害怕失控。

这类型难以看到他人言行背后的动力、原因。比如看不到孩子考试前的焦虑，担心，焦点都在自己听到这句话时生气，伤心的体验。

讨好者

“我知道你要考试了着急，妈妈不该多管闲事。”

忽略自己，内在价值感比较低。容易将所有的问题归咎于自己，只要别人开心，自己受委屈没关系，但内心仍有被压抑的愤怒，所以可能90%的时间是善解人意很温和的妈妈，但不知道什么时候会突然爆发，让孩子无所适从。

超理智

睡前女儿来找我：妈妈，对不起，我那样说话不对。

我张开双臂，女儿紧紧抱着我。