你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于一周让手指变得又细又长的办法，一星期让手变修长图解这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

【资料图】

1、按摩你的手指

2、最好利用看电视的时间来搞这个简单的手指运动(当然也可以专门做)。首先，从指尖按摩到手指底部。动作要坚定柔和，就像戴手套一样。按摩时，可以先涂护手霜或蜂蜜，增加柔软度。

3、模仿弹钢琴

4、这个练习就是双手平放在桌子上，轻轻向下压，然后一次举起一个手指，尽可能高。也可以说，你还不如假装在练习弹钢琴。它的作用是拉伸你的手掌和手指，会让你的手变得轻盈敏捷。定期摩擦指关节，双手交替。也可以用冷热水交替洗手，加快新陈代谢。

5、每天洗手涂护手霜后用另一只手按摩手指。你应该得到每一个，所以从你的手指根部拉伸到指尖。

6、经常做手指按摩。(做之前记得涂护手霜。)用拇指和食指以尽可能大的角度拉开另一只手的手指，同时从指根关节向指尖按摩，再回到指根关节。每个手指按摩三次。刺激手掌中心。也就是用另一只手的一个拇指刺激手掌中央。也就是说，用另一只手的一个拇指。

7、随身携带护手霜和指甲钳。洗手后你必须涂护手霜。不，你必须！如果你的手指甲有刺或者断了，那就去掉，不然很容易伤到手！

8、涂维生素e也行，就是那种胶囊状的东西，顺便给指甲涂点。一定要给手指甲做美甲(雕刻光疗的具体美甲看你的爱好)，否则指甲的颜色和形状都不好看，直接影响手型和手的整体美观。

9、总结1。按摩你的手指

10、模仿弹钢琴

11、3.每天洗手涂护手霜的时候用另一只手按摩手指。得到每一个，所以从手指根部拉伸到指尖。

12、4.随身携带护手霜和指甲钳。

13、5.涂维生素e也行，就是那种胶囊样的东西，顺便给点指甲

以上就是一星期让手变修长图解这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。