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孕妇可以吃香料吗 孕妇不能吃哪些香料

孕妈妈不宜多吃热性香料烹制的香辛食物。尤其是经常便秘的孕妈妈要尽量避免吃以热性香料烹调的食物。热性香料包括：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等。

除了饮食，还要注意孕期有分泌物增多的情况，如果分泌物呈较浓的黄色、伴有瘙痒或痛感时，那就是真菌或细菌感染，建议你去医院就诊。

然而为了避免感染胎儿，孕妇应积极做好外阴的护理，预防霉菌性阴道炎，一旦患病需及时就诊，积极治疗。每天早晚，用清水清洗外阴的分泌物。由于肚子会越来越大，无法蹲着清洗下身，孕妇可以使用产科清洁器，轻松的坐在马桶上，流水冲洗会阴部1－2次，清洗时用清水即可，切勿用消毒水，以免破坏身体原有的保护膜。不习惯冲洗的，也可用产科水疗器放在马桶上，采用坐姿清洗。产科护理包医院都有的，但是比某宝贵一倍，但是在某宝购买时要注意鉴别，小心买到看似便宜的假货。例如假的产科清洁器三段不可拆卸，医院的都可以的，消毒无死角。

孕妇不能吃的调料有哪些?

调味料有哪些孕妇不能吃

怀孕之后调味料有很多是不可以吃的，因为吃多了并没有任何好处，尤其是味精、鸡精这些更是要远离，因为鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。同时孕妇不宜吃过多热性调料，比如说“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉”等热性香料。

调味料有哪些孕妇可以吃

生姜，鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠黏膜，令人开胃，使消化液分泌增多，有利于食物的消化和吸收。另外，生姜对于缓解孕妇晨吐有效。

大蒜，大蒜又称为胡蒜，性温味辛、醇香可口，具有较强的抗病毒及杀菌作用，素以廉价药膳而闻名。大蒜含有多种营养物质：蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质和维生素。孕妇吃大蒜有益健康，能促进人体的血液循环，同时对多种病毒、细菌有杀灭作用，还能抗真菌、抗原虫。